Cuidado personal después de una episiotomía

Prevenga infecciones

Reduzca el riesgo de infección manteniendo limpios los puntos de sutura. Cómo hacerlo:

• Después de defecar, límpiese suavemente desde adelante hacia atrás.

• Después de limpiar, rocíe los puntos con agua tibia. Seque dando golpecitos suaves.

• Después de orinar, puede evitar limpiarse. Simplemente rocíe un poco de agua tibia y luego seque la zona dando palmaditas suaves.

• No use jabón ni otro líquido excepto agua, a no ser que se lo haya recomendado el proveedor de atención médica.

• Cámbiese las toallas sanitarias por lo menos cada 2 a 4 horas.

Prevención del estreñimiento

Siga estos consejos:

• Coma frutas y verduras frescas, granos integrales y cereales de salvado.

• Beba de 6 a 8 vasos de agua todos los días, salvo que le indiquen lo contrario.

• Evite hacer fuerza para evacuar.

• Pregunte al proveedor de atención médica si le recomienda usar un ablandador de heces.

• Si está amamantando, consulte con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento.

Alivio del dolor

Trate de estar más cómoda tomando las siguientes medidas:

• Tome un baño de asiento tibio con poca agua.

• Colóquese compresas frías o calientes sobre los puntos de sutura. Ponga una toalla delgada entre la compresa y la piel.

• Siéntese en un asiento firme para que los puntos de sutura no se tensen demasiado.

• Utilice un medicamento en aerosol según le haya recetado su proveedor de atención médica.

• Consulte con su proveedor si puede tomar un antinflamatorio, como ibuprofeno, para aliviar el dolor.

Visita de seguimiento

Programe una visita de control según le indiquen.

Cuándo llamar al proveedor de atención médica

Llame de inmediato a su proveedor de atención médica en cualquiera de los siguientes casos:

• Expulsión continua de coágulos sanguíneos del tamaño de una moneda o más grandes por la vagina

• Sangrado abundante o intenso de la vagina

• Líquido maloliente de la vagina

• Dolor intenso en el abdomen o aumento del dolor cerca de los puntos de sutura

• Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o más, según lo que le haya indicado el proveedor de atención médica

• Escalofríos con temblores

• Falta de evacuación después de una semana de dar a luz al bebé

• Problemas para orinar

• Dolor al orinar o deseo urgente de orinar

• Desprendimiento de los puntos de sutura o trozos de sutura que salen por la vagina